RELAXOLOGIE DE PLEINE CONSCIENCE
Méthode Lao-Tseu-Ki®
Cette pratique repose sur les mêmes fondements que la Reiki Traditionnel pour accéder au bien être sans l’accompagnement d’un travail profond sur soi, donc sans thérapie.
Antistress, la Relaxologie de pleine conscience est une invitation à lâcher prise avec les tensions intérieures afin de s’en libérer pour se retrouver pleinement avec soi-même et atteindre un bien être et un épanouissement personnel.
C’est une pratique entièrement naturelle qui est basée sur l’union de la pleine conscience et de la relaxation qui unit les bienfaits de la méditation et du toucher relaxant permettant d’arrêter durablement les causes du stress. Les tensions se libérant l’énergie se fluidifie en prenant place au fil du temps et des séances.
La Relaxologie de pleine conscience agit également à titre préventif sur la santé mentale et physique en permettant de prendre de la distance et de mieux faire face aux aléas de la vie et aux pressions importantes rencontrées dans notre environnement (travail – foyer) et ainsi d’optimiser notre énergie au quotidien.
LES BIENFAITS
- Détend le corps et l’esprit
- Apporte une meilleure concentration
- Renforce le système immunitaire
- Soulage les maux du stress (anxiété, insomnie, troubles digestifs, fatigue, douleurs…)
- Permet de reprendre confiance en soi
LA SEANCE
Après un court entretien permettant d’identifier la demande de la personne, de l’informer sur la pratique et de ce qu’elle peut en attendre, celle-ci s’allonge habillé, il n’y a rien à faire.
Le Relaxologue pose les mains avec un toucher léger sur deux points spécifiques du corps en pratiquant un travail intérieur ( méditation dynamique de la Méthode Lao-Tseu-Ki ® ). Par résonance la personne entre dans sa propre relaxation méditative libératrice des tensions physiques et psychiques occasionnées par le stress.
