Relaxinesie® - Stretch Massage
La Relaxinésie est une discipline de bien être inspirée de la relaxation coréenne et mise au point pour notre culture occidentale par Joël Savatofski
Qu'est-ce que la Relaxinesie
La Relaxinésie est une pratique de détente et de relaxation profonde par le mouvement basée sur le lâcher prise grâce à des techniques corporelles simples et ludiques permettant de mobiliser les différentes parties du corps pour les détendre.
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A partir de mobilisations manuelles utilisant les effets de l’apesanteur : mouvements de bercements, rotations, vibrations douces, le praticien accompagne le receveur vers une profonde détente.
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Se relacher.
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Stretch massage
Massage des extrémités du corps
Des techniques de massage des mains, des pieds, du visage et du cuir cheveu sont associées dans une séance complète afin d’obtenir un relâchement complet et un bien être immédiat
Massage
bien-être
Déroulement de la séance
Elle dure 1 heure. Tout habillé le receveur s’installe sur un tapis à même le sol., une musique douce et relaxante accompagne la séance.
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Le receveur n’a rien à faire d’autre que de se relâcher et se laisser guider par le praticien.
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Prévoir pour la séance des vêtements amples et confortables.
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Comment
A qui s'adresse une séance
La relaxinésie est une pratique simple accessible à tous permettant d’apaiser le corps
et l’esprit.
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Très bénéfique aux personnes ayant des difficultés à lâcher prise et à se détendre, cette pratique permet de se libérer du stress, des états de nervosité, de la fatigue, des douleurs articulaires et musculaires.
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Sur un plan énergétique la relaxinésie va au fur et à mesure du déroulement de la séance pouvoir libérer progressivement les blocages et les tensions permettant une circulation plus fluide de l’énergie le long des méridiens ainsi qu’un apaisement mental et émotionnel.
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Enfant, Adultes
Séniors
Stretch massage
Des techniques de massage des mains, des pieds, de la tête sont associées dans une séance complète afin d’obtenir un relâchement complet et un bien être immédiat
S'étirer
